（2019-02-27）動腦一年一度消防安全防範演練，特別邀請松江分隊消防員劉宜欣、溫金穆指導，從實作到課程講習，讓同仁明白「安全」是一切的磬石。
（2019-02-27）安全是永恆的需要，最大的危險是缺乏「危險意識」。為確保動腦講座及職場環境的相對安全，動腦同仁除平時在三人以上聚會會宣導「安全守則」，每年也都會舉行年度消防防災宣導及演練，確保面對火災發生時，同仁能冷靜應對，並熟練操作各種滅火設備。強調注意「危險意識」：水火本非無情物，小心防範不成災。
今年的消防安全演練在２月27日上午９點，於公司頂樓及動腦小劇場舉行，除了有防火安全防範演練、CPR及哈姆立克法操作，也特別加入新的地震防災宣導講習，使安全防範更加完備且全面。
課程一開始，溫金穆、劉宜欣帶領動腦同仁實際至頂樓操作滅火設施，包含如何使用滅火器與室內消防栓、提醒滅火時注意要點，，也教導滅火器使用口訣「拉（插銷）、拔（皮管）、瞄（對準火源）、壓（把手）」，每位同仁一一親自學習滅火，確保遇到危險時，每個人都能安全逃離火災現場，且能協助所有來賓及學員處理緊急火災狀況。
動腦同仁一一實地操作滅火器。
溫金穆提醒，若在室內使用滅火器，為了避免粉塵捲到身上，滅火時要與火源保持至少２公尺的距離，也為了避免滅火後餘溫導致再次燃燒，建議用水降溫。
完成在公司頂樓的實際防火演練後，溫金穆於動腦小劇場繼續進行「火災防範安全宣導」，溫金穆從人們常見的錯誤逃生狀況談起，包括遇見濃煙就逃生、用濕毛巾摀口，或是逃到浴廁內，這些行為會讓自身陷入更危險的情況裡。
因此，溫金穆建議，當火災發生時，最好的方式為找到安全、有對外窗口的房間，將室內的門緊閉，避免火勢迅速延燒，也防止濃煙進入房間，撥打119求救，並待在原地等待消防隊救援。溫金穆表示，家中若裝設鐵窗，盡量要留有活門，以便火災發生時可以逃生。
消防員溫金穆，細說火災發生時的逃生步驟。
宣導完火災逃生知識，溫金穆接續「地震防災」講習。溫金穆談到，位在地震帶上的台灣，不時發生地震容易讓民眾失去緊張感，輕忽地震可能帶來的危險，因此防災知識依舊很重要。
溫金穆首先提到，過去常見的防災方法，是躲在大型家具旁邊，以三角理論預設天花板、牆壁倒塌時，形成的安全空間來防範危險。然而，溫金穆表示，這套防災方式完全憑藉運氣，人們無法預測地震時的重物如何墜落。面對地震時，目前最新的防範建議為「趴下、掩護、穩住」，以低姿勢尋找堅固的大型家具、躲到下方、抓穩家具，保護自身安全。
最後，動腦年度防災演練來到CPR（心肺復甦術）及哈姆立克法的講習。溫金穆首先對CPR的學習目標進行解說，完整救命流程「生命之鏈」為：儘早119求救 → 進行CPR → AED快速去顫 → 救護人員進行有效救命術（ALS）→ 醫院進行心臟停後的照護。
溫金穆表示，當人心跳停止後，最危及的是腦部缺氧將造成的傷害，因此必須在黃金四分鐘內，進行CPR，代替心臟輸送血液到腦部，若能及時對失去意識的病人進行CPR，那麼搶救回來的機率會多２～３成。因此消防局也希望能推廣CPR知識，讓第一時間會出現在周圍的家人、朋友、路人，或者第一線反應員等，能把握黃金時間進行搶救，延長救援的時間。
CPR的口訣為「叫、叫、壓（C）、電（D）」：當發現有人昏倒時，第一時間先呼叫對方，輕拍對方雙肩確認有沒有反應，若沒反應，趕緊指定周圍的人撥打119，同時施以CPR急救，並託人拿來AED協助搶救。
消防員劉宜欣專業宣導消防安全知識。
開始按壓前輕摸對方肚子10秒確認是否有起伏，來判斷對方是否還有呼吸。若沒呼吸則將雙手十指互扣，瞄準對方雙乳中間點，雙手打直、下壓５～６公分，以每分鐘100～120次的頻率按壓。
取得AED器之後，將貼片按照指示貼於鎖骨下方及胸骨右上方處，連結電源後交由AED判斷是否需要電擊，判斷時須停止CPR並遠離病人，AED電擊時也要確保周圍沒有人觸碰，避免觸電，電擊完畢後可由另一人接手繼續CPR，直到病人甦醒或救護人員到達為止。
動腦同仁兩兩一組協同實作CPR的救護流程後，溫金穆還講解了哈姆立克法，讓同仁們了解若發現有人食物噎到時，可以透過詢問，讓對方試試咳嗽；若對方無法答話或咳嗽，則以弓箭步貼緊對方，一手握拳、另一手包覆，對準肚臍往上，以五下為一單位抱住上推，若對方失去意識時，則輕輕將對方平放，開使進行前面學習過的CPR步驟。
動腦同仁演練CPR救護流程。
完成所有講習內容之後，動腦同仁分成：滅火組、通報組及避難引導組，模擬火災發生，完整實作消防安全防範演習，熟悉整個過程也防範未然。動腦雜誌社全體同仁，感謝松江分隊消防員溫金穆及劉宜欣，為各位帶來專業的分享與指導。
消防員劉宜欣、溫金穆，示範哈姆立克法的正確動作。
